Invecchiare in modo sano è desiderio di tutti. Per fare questo - suggeriscono i medici - è importante mantenere corretti stili di vita: occorre controllare i fattori di rischio (peso, pressione arteriosa, valori del colesterolo...), adottare una dieta bilanciata, fare esercizio fisico tutti i giorni, mantenere relazioni sociali sempre attive e allenare la mente anche semplicemente leggendo, facendo cruciverba o informandosi costantemente su temi di attualità. E se tutto questo non dovesse bastare? Che cosa fare se ci accorgiamo di dimenticare un appuntamento o se perdiamo le chiavi di casa? Ci dobbiamo preoccupare se a volte non troviamo la parola giusta in un discorso? Quali sono i campanelli d'allarme e a chi ci si deve rivolgere per prevenire il decadimento cognitivo? Ecco le risposte del dottor Mauro Mauri, geriatra "Don Gnocchi" e i servizi in Fondazione. (LEGGI) |
